Skausmas pėdos sąnarių plokščiu kojų. Ką ir kaip skauda plokščiomis pėdomis? - Išialgija August

Man labai spaudė kojas, bet kentėjau. Ar nuo to pasikeitė bendras vaizdas? Konservatyvus gydymas taip pat apima fizinius pratimus, masažo ir fizioterapijos procedūras, šiltas kojų voneles jos padeda atpalaiduoti raumenis, todėl malšina skausmą.

Straipsniai Plokščiapadystė vaikystėje — ar verta nerimauti?

skausmas pėdos sąnarių plokščiu kojų

Plokščios vaiko pėdutės dažnai sukelia nerimą tėvams ir skatina kreiptis į specialistus, ieškant problemos sprendimo būdo, tačiau dažniausiai perdėtai jaudintis nevertėtų.

Vaikai dažnai gimsta natūraliai turėdami plokščią pėdą, o visi pėdos kaulai, raiščiai ir skliautai pamažu ima formuotis ir panašėti į suaugusio pėdos struktūrą vaikui augant.

Normaliai fiziologinė plokščiapadystė išnyksta šeštais — septintais gyvenimo metais, pėda tampa mažiau lanksti, išryškėja pėdos skliautai.

Kai spaudžia batai, geriau vaikščioti basam

Statistiškai fiziologinės plokščiapadystės neišauga apie 10 proc. Tais atvejais kai plokščiapadystė yra itin išreikšta ir neišnyksta būdingame amžiuje, ji pradeda priminti apie savo buvimą sukeldama pėdų skausmą, greitą raumenų nuovargį ir diskomfortą.

skausmas pėdos sąnarių plokščiu kojų

Problema atsiranda kulnams pradedant rotuoti į vidų. Tai lemia pėdos skliauto nusileidimą, pakinta natūralūs atramos taškai, kūno svoris pasiskirsto netolygiai ir vaikui einant ar bėgant labiau yra remiamasi vidine pėdos dalimi.

  • Skauda pėdas – ieškok priežasties - Sveikatinė
  • Plokščiapėdystė | Reabilitacijos centras
  • Kalkių kurios priklauso sąnarių gydymo
  • Tepalas artrito ant rankų šepečiai

Svarbu suprasti, kad plokščiapadystė nėra tik pėdas varginanti ir jų struktūrą keičianti problema — tai būklė, į kurią reaguoja visas judamasis aparatas. Plokščia pėda krypsta į vidų pronuoja.

skausmas pėdos sąnarių plokščiu kojų

Dėl šios priežasties pakinta natūrali visos kojos ašis, ilgainiui pažeidžiami čiurnos, kelio ir klubo sąnariai. Atsiranda raumenų disbalansas, laikysenos ir eisenos sutrikimai, kurie galiausiai sukelia nugaros raumenų įtampą, skausmą ir net stuburo iškrypimus.

Vaikui pradėjus skųstis pėdų skausmu, deginimu ir greitu nuovargiu po fizinio krūvio, rekomenduojama kreiptis į gydytoją ortopedą, kuris atliks pėdų apžiūrą, reikiamus testus, skausmas pėdos sąnarių plokščiu kojų ir rekomenduos optimaliausią problemos sprendimo būdą.

Išialgija Plokštos pėdos yra dažna patologija, kuri dažniausiai atsiranda dėl nepakankamo ar per didelio fizinio aktyvumo, traumų ir tam tikrų ligų. Daugeliu atvejų sutrikimas išsivysto ankstyvoje vaikystėje, tačiau dažnai nėra pastebimas ilgą laiką, nes nėra ryškių simptomų.

Konservatyviam skausmo ir pėdų įtampos mažinimui rekomenduojama komfortiška avalynėturinti tinkamą amortizaciją, pado lankstumą ir tvirtą užkulnį, stabilizuojantį kulną. Taip pat svarbu dėvėti individualiai paskirtus ir pritaikytus ortopedinius vidpadžius, kurie paremia pėdos skliautą, stabilizuoja, suteikia amortizacijos ir užtikrina taisyklingesnį pėdos formavimąsi.

Diabetinė pėda

Skausmo ir diskomforto mažinimui bei pėdos skliautų stiprinimui yra tikslinga atlikti pėdos raumenų stiprinimo pratimus, vaikščioti basomis ant žolės ir smėlio, nes natūralūs dirgikliai turi teigiamą poveikį vaiko pėdučių vystymuisi.